שחיקה לא מתחילה ביום אחד
היא נבנית מעוד מייל, עוד דדליין ועוד ערב שבו הראש לא מתנתק. התוכנית נותנת לצוות שפה משותפת וכלים לעצור, לשים לב ולבחור תגובה.
פחות שחיקה, יותר נשימה
מיינדפולנס לחברות ולצוותים
תוכנית של 9 מפגשים להתמודדות עם שחיקה בעבודה ועם הסטרס של היום יום. כלים מעשיים מעולם ה CBT והמיינדפולנס, שאפשר להשתמש בהם כבר מחר בבוקר.
9 מפגשיםתרגול מעשי בכל מפגש, ומשימה קצרה לשבוע.
מה לומדים[נושאי המפגשים, לאישור של ירדן]
רוצים לשמוע עוד?
השאירו פרטים, ואחזור אליכם לשיחה על הצוות ועל מה שמתאים לו.
טיפול פרטי, מכל מקום בעולם- בחיפה, במרכז CBT קליניקת מומחים